Przeglądając stronę WMOZLA ( Strona Mazowieckiego związku LA ) zauważyłem tabele zawodników sklasyfikowanych na 2010 rok . Otóż jestem na 7 pozycji w województwie co automatycznie wprowadza mnie do kadry Mazowsza. Jest to na razie na papierku , więc niedługo powinno się wyjaśnić . W tamtym roku byłem 4 ale się nie dostałem bo trzeba mieć [...]
[...] i po 5.52 w Lievin (ex aequo 5 miejsce). W sobotę rekord Grecji wynikiem 5.75 ustanowił Grek Konstadínos Filippídis. Łukasz Michalski, wraz z siemioma tyczkarzami, na 7. pozycji (5.72). Kula Sytuacja bez zmian, Amerykanie Hoffa (21.87), Whiting (21.43) i Cantwell (21.31) na czele, a tuż za nimi Adam Nelson z Tomaszem Majewskim po 21.27. [...]
[...] Sikora. Polak strzelał bardzo źle - na 20 prób spudłował aż 6 razy. Wygrał, po raz 76. w karierze, Norweg Ole Einar Bjoerndalen. Sikora do biegu pościgowego ruszył z 7. pozycji. Na pierwszym strzelaniu zaliczył jednak dwa "pudła" i spadł na 20. miejsce. Podczas drugiego pobytu na strzelnicy znów pomylił się dwukrotnie i wybiegł na [...]
[...] - Nick Heidfeld zakończył tę sesję na siódmym miejscu. ========================================= Kwalifikacje zakończone. Robert będzie startował jutro na GP Malezji z 7 pozycji. Kolega z jego zespołu Nick Heidfeld będzie startował z 5 pozycji. Z pierwszej pozycji będzie startował Felipe Massa z Ferrari. Zapraszam jutro do oglądania GP [...]
[...] juz na początku, gdzie udało się dość sprawnie pokonać wilcze doły, które wessały sporo zawodniczek (co było widac na filmie który wrzuciłam). Z dołów wybiegłam chyba na 7 pozycji i wiekszość biegu trzymałam się w pierwszej dziesiątce :-D /SFD/2021/9/20/bddf9d34bb4c4018952cf128f5da4909.jpg Okazji do biegu zbyt wiele nie było - albo bardzo [...]
[...] jak na poprzednich edycjach. Tętno dość wysokie, w drugiej połowie komunikat o słabej baterii w czujniku, dlatego takie poszarpane. Od początku biegłam gdzieś w okolicy 6-7 pozycji. Tym razem dziewczyny były bardzo mocne. Koleżanka która ostatnio wygrała i ma tyle samo punktów co ja długo biegła tuż przede mną, na końcu mi uciekła podobnie jak [...]
[...] w tym austriackim ośrodku zakończyły się klęską faworytów. Za Austriakami, ze stratą 1.11,2 s. przybiegli Szwedzi, którzy mieli na koncie jedną rundę karną, zaś na trzeciej pozycji uplasowali się Francuzi, tracąc 1.16,3 s. Tuż za nimi przybiegli Niemcy, którzy przy dwóch rundach karnych stracili 1.18,3. Na piątej pozycji do linię mety minęli, [...]
[...] Sikora zajął siódme miejsce w rozegranym w koreańskim Pyeongchang biegu pościgowym zaliczanym do klasyfikacji biathlonowego Pucharu Świata. Polak wystartował na trasę z 24. pozycji, więc zaliczył znaczny awans. Krzysztof Pływaczyk zawody ukończył na 24. miejscu. Wygrał Niemiec Michael Greis. Tomasz Sikora, który wystartował z 24. pozycji, którą [...]
[...] gry. Moja nauczycielka z podstawówki startuje z list PiSu. Ogólnie złota kobieta, uczciwa, szanowana, bardzo mądra i inteligentna. Cóż z tego, skoro stratuje z 6 czy 7 pozycji i nabija tylko głosy w praktycznie całym powiecie będąc na wielu bilbordach. Abstrah**e w ogóle od faktu, że startuje z list socjalistów. Cóż, ekonomia nie jest jej [...]
[...] Low carb czy nie low carb to nie ma znaczenia, gdyż od zbyt dużego nadmiaru kalorii możesz zwiększyć tkankę tłuszczową - węglowodany same w sobie tego nie powodują. Osobiście nie widzę sensu dzielić posiłki na 7 pozycji, szynki sklepowe do eliminacji. Zapisz zatem jakie spożywasz warzywa i owoce, bo na chwilę obecną widać niedobory żywieniowe.
[...] ok. 20–25 g dobrego jakościowo białka, tak żeby przekroczyć tzw. ,,próg leuconowy” , dla osób trenujących siłowo jest to szczególnie ważne. Np: dzielenie posiłków na 6-7 pozycji przy diecie niskokalorycznej może być kiepskim pomysłem, gdyż posiłki ubogie zarówno energetycznie jak i odżywczo nie są w stanie pobudzić we właściwy sposób hormonów [...]